时间过得真快，眼瞅着日历翻得飞起，好多属鼠的朋友猛然一算，2026年居然马上就要到了、每次过年回家被七大姑八大姨围着问“今年多大了”，脑子总是得卡壳几秒、报周岁吧，长辈觉得你装嫩、报虚岁吧，自己觉得亏得慌、年龄这东西，在咱这儿从来不是一个简单的数字，而是一套人情世故的算法、 既然大家都在纠结，咱们就摊开来把这笔“时间账”算得清清楚楚，别到时候还要掰手指头。

弄清概念：周岁与虚岁到底在那儿打架

这事儿其实特有意思，两种算法代表了两种截然不同的时间观、以前我也老弄混，后来发现这就跟“打卡”相同，看你是按自然日算，还是按项目进度算。

1. 周岁是你的“出厂设置”

这就是身份证上的算法，也是咱们去办业务、坐飞机、买保险认的那个数、逻辑非常硬核：出生时是0岁，每过一个阳历生日加1岁、 没到生日那天，哪怕差一小时，你都得算小一岁、这玩意儿讲究的是精准，不含糊，重要是为了法律与医学上的界定，谁也别想占便宜或者吃亏。

2. 虚岁是你的“在场证明”

老祖宗留下的规矩，讲究的是“经历了什么”、生下来就算1岁，因为你在妈妈肚子里那十个月也得算“工龄”，不能白长、虚岁的跳变点不在生日，而在春节（大年初一）、 只要过了除夕夜的饺子点，不管你生日几月几号，统统加一岁、这就是为什么有时候你会觉得自己明明还年轻，老家亲戚却把你算老了两岁，因为要是生在年底，这“过年加一”的BUFF叠得太快。

实战演练：2026年属鼠人的年龄对照表

为了让大家一眼看明白，别去套公式了，直接上干货、2026年是丙午马年，对于属鼠的人来说，这是一个冲太岁的年份，但这篇咱们不聊运势，只聊岁数、看下面这几代“鼠”，在2026年都走到人生的哪个阶段了。

1. 2020年出生的“庚子鼠”

这批小家伙在2026年正好是该上小学的年纪。

周岁：6岁、 刚好够上一年级的门槛，背起书包在这个秋天踏入校门。

虚岁：7岁、 奶奶嘴里的“七岁八岁讨狗嫌”，正是精力最旺盛、满地乱跑抓不住的时候。

2. 2008年出生的“戊子鼠”

这是一个极其特殊的节点，人生大事。

周岁：18岁、 恭喜，法律有价值 上的成年人，可以考驾照，要为自己的行为负责了，这是真正长大的标志。

虚岁：19岁、 在传统观念里，这就是奔二的人了，也是许多人面临高考或者大学生活开启的关键期。

3. 1996年出生的“丙子鼠”

这代人估计感触最深，三十而立的警钟敲响了。

周岁：30岁、 实打实的“三字头”，不管承不承认，身体代谢与心态都在发生微妙的变化，职场上也成了中坚力量。

虚岁：31岁、 听着是不是有点焦虑？老一辈人眼里你已经是三十好几的人了，催婚催生的压力在这个数字下会无限放大。

4. 1984年出生的“甲子鼠”

人到中年，上有老下有小，也是最拼的时候。

周岁：42岁、 不惑之年过了两年，大概率已经看透了不少事，追求的是稳稳的幸福。

虚岁：43岁、 这是一个需要格外注意身体保养的年纪，别硬撑，体检报告比工资条更值得关注。

5. 1972年出生的“壬子鼠”

周岁：54岁、 离退休不远了，开始规划后半场的生活节奏。

虚岁：55岁、 到了这个岁数，面子不重要，里子才重要，怎么舒服怎么来。

6. 1960年出生的“庚子鼠”

周岁：66岁、 六六大顺，正是享受天伦之乐的好时候。

虚岁：67岁、 广场舞的主力军，孙辈的守护神。

有关生日月份的那个“小bug”

有个细节特别容易被忽略，就是生日还没到的时候怎么算、刚才上面的周岁，是按“过了2026年生日”算的。

1. 生日前的尴尬期

假如你是1996年12月出生的，在2026年1月的时候，你的周岁其实还是29岁、这就要看你是填表格还是聊天、 填表格严谨按29写，聊天的话，大家都默认你是30了，毕竟年份变了。

2. 虚岁的无情

虚岁不管你几月生、只要2026年的春节钟声一响，哪怕你生日在12月，你的虚岁也直接跳涨、这就是为什么有时候周岁与虚岁能差出两岁来、 比如2026年年初，一个1996年底出生的人，周岁29，虚岁已经是31了，这中间的落差感，谁算谁知道。

心里那杆秤

咱们算这么清，不是为了跟谁较真、在职场投简历、办签证、去医院，脑子要清醒，只认周岁，这是现代社会的通行证、回到老家，坐在酒桌上面对长辈的寒暄，笑呵呵地认下那个虚岁，这是对传统的尊重，也是一种情感的连接。

年龄这事儿，数字是给别人看的，状态是自己的、不管是30还是31，18还是19，2026年的每一天都得过得热气腾腾才行、 别被数字困住，属鼠的朋友本来就机灵，这点账算明白了，日子该怎么过还怎么过。