2026年是丙午马年，对于属鼠的朋友来说，这日子确实有点“刺激”、子午相冲，也就是大家常说的冲太岁、水火不容的年份，感情上容易起波澜，就像过山车，上一秒还在甜蜜蜜，下一秒可能就因为“谁去洗碗”这种小事炸开了锅、经历过这种年份的人都知道，那种莫名的烦躁感，真不是自己能控制的。

别慌，冲太岁不代表必须会分手或者注孤生，它更像是一次感情的体检。

情绪这东西，得自己抓

这年头，大家压力都大、2026年，属鼠的人情绪波动会是主旋律、水火相激，脾气上来就像高压锅放气。

1. 学会“甚至”式暂停、感觉火气上来了，哪怕话到了嘴边，甚至已经是一个字的音发出来了，咽回去、深呼吸，去趟洗手间，或者下楼买瓶水、物理降温，非常管用。

2. 不要在这个时候做大决定、比如闪婚、闪离、冲动的惩罚在2026年表现得特别明显、哪怕心里觉得“过不下去了”，也给自己设个冷静期，比如一个月。

有伴侣的：距离产生美

这句老话在冲太岁的一年里是金科玉律、天天黏在共同，磁场互斥的概率会指数级上升。

1. 聚少离多反而是好事、假如伴侣要出差，或者你有外派的机遇，去、别犹豫、物理距离拉开了，想念会占上风，争吵的频率自然就降下来了。

2. 培养各自的“独处洞穴”、周末别非得绑在共同行动、你打你的游戏，她逛她的街、回家再交流，话题还多，摩擦还少。

3. 用“破财”挡灾、感情运低迷有时候会连带着破财、与其被动破财，不如主动花钱、跟伴侣共同去旅游，或者共同买个大件（当然要商量好），把这种变动的能量消耗在快乐的事件上。

单身的：眼光毒一点

单身鼠在2026年不是没桃花，是烂桃花居多、看着挺好，一接触全是坑。

1. 不要被表象迷惑、对方可能条件光鲜，但性格极端、多观察，别上头、这时候的感情，来得快去得也快，像龙卷风。

2. 旧爱回头要警惕、这一年很容易怀旧，前任突然发消息、别急着感动，大概率是重蹈覆辙、假如当初的问题没解决，复合并不能改变结局。

3. 把精力放在自我提升上、既然感情运低迷，那就搞钱，搞事业，搞健身、自己变强了，磁场稳了，哪怕遇到烂桃花，你也能一眼识破，不仅不伤身，还能当个乐子看。

玄学小妙招与生活调整

有时候，环境能量的微调，能起到意想不到的缓冲作用。

1. 多用木元素、水火相冲，用木来通关、水生木，木生火，这就顺了、家里多养点绿植，或者佩戴部分木质的饰品，比如绿檀、沉香，甚至多穿点绿色的衣服。

2. 避开正南方、2026年太岁方在正南，也是三煞位、床头别朝南，办公桌别背对着南坐、假如没法动，就在那个方位放个葫芦或者圆润的金属摆件化解一下。

3. 多参加喜事，少去晦气地、朋友结婚、孩子满月，去沾沾喜气、医院探病、丧礼这种事，能免则免，自身气场不稳，很容易被负能量带跑偏。

感情运势低迷期，其实就是老天让你修炼内功的时候、与其盯着“为什么他不爱我”或者“为什么总是吵架”，不如把视角拉回自己身上、当你稳住了，周围的所有自然也就顺了、2026年虽然冲，但冲也代表着变化，没准儿把坏的冲走，新的好的才能进来、熬过去，就是柳暗花明。