时间晃得快，转眼要是到了2026年，家里属鼠的亲戚朋友聚在一块，有关“到底几岁”这事儿，总能争出两个答案、老一辈张嘴就是一个虚岁，年轻人拿出身份证只认周岁，谁也说服不了谁、咱们把日历翻到2026年，特别是家里有属鼠的小孩或者老人的，心里得有个数、这不光是一个数字问题，更是两代人算日子的逻辑差异。

1、先把两个概念撕扯明白

许多人晕就晕在标准不统一、周岁，你就把它想成是“满岁”，它是跟着阳历生日走的，只有过完生日那天，才算长了一岁，这是法律承认的年龄，上学、办证、结婚都看这个、虚岁不相同，这是咱们老祖宗传下来的“民俗算法”，讲究的是“落地算一岁，过年加一岁”、哪怕你是大年三十出生的，只要过了除夕夜，大年初一就算两岁了。

这种算法在农村或者老一辈心里扎根很深、我自己就有体会，小时候过年，奶奶总说我“又大了一岁”，明明生日还在半年后、其实这就是虚岁，它算的是你经历了几个如阴历年头，而不是过了几个生日、所以在2026年，虚岁往往比周岁大1岁或者2岁，具体得看你生日过没过。

2、2026年属鼠年龄对照清单

咱也不整复杂的公式，直接对着年份查最省事、2026年是马年，属鼠的朋友正好是“冲太岁”，不过这篇咱只聊岁数、下面列的是几个重要年份出生的属鼠人在2026年的具体年龄，拿走不谢。

2020年出生的“庚子鼠”：这波孩子还在上幼儿园或刚上小学、到了2026年，假如不满生日，周岁是5岁、过了生日，周岁是6岁、虚岁直接按7岁算、看着不大，其实都能打酱油了。

2008年出生的“戊子鼠”：这可是关键节点、2026年这批孩子正好赶上成人礼、还没过生日是17岁，过了生日就是标准的18岁成年人、虚岁则是19岁、家里有这年出生的，2026年是个大日子，代表着责任与独立。

1996年出生的“丙子鼠”：三十而立、这批人是职场主力军、2026年周岁是30岁，虚岁31岁、不管愿不愿意承认，奔三的门槛已经跨过去了，身体机能与心态都进入了新阶段。

1984年出生的“甲子鼠”：人到中年，上有老下有小、周岁42岁，虚岁43岁、这个年纪最务实，所谓的“不惑之年”刚过一点，正是在事业与家庭中挑大梁的时候。

1972年出生的“壬子鼠”：快到退休的门槛了、周岁54岁，虚岁55岁、这时候更关注养生与子女的婚事，心态上往往开始寻求安稳。

1960年出生的“庚子鼠”：正式步入老年生活、周岁66岁，虚岁67岁、六六大顺，是个吉利岁数。

3、怎么算最快？脑子里的换算公式

不想查表，想直接口算，也有窍门、记住一个核心点：2026减去出生年份。

得到的这个差数，就是你在2026年过完生日后的周岁。

假如还没到生日，就再减去1，这就是当前的周岁。

至于虚岁，算法更简单粗暴，不需要看月份、直接用2026减去出生年份，再加上1、比如1996年出生的，2026-1996=30，再加1，虚岁就是31。

有时候老人家说虚岁大两岁，那是怎么回事？那是把你还没过的那个生日也算进去了，或者是按如阴历年头算的比较宽、普通为了避免歧义，在正式场合填表、买票、去医院，统一用周岁，别用虚岁，免得系统识别不出来，造成不必要的麻烦、在酒桌上、拜年时，顺着老人的意，说虚岁显得喜庆，大一岁听着吉利，没必要非得较真那个“实数”。