1996年出生的朋友，今年正好28岁，虚岁看着要奔三、丙子年，涧下水命，俗称火鼠、身边是不是催生的声音开始多了？听着烦，心里也有点慌、别急，咱们不聊虚的，单从生理机能与现实生活状态，掰开了揉碎了看这事儿。

1、生理上的“黄金时区”就在当下

医学界有个冷冰冰但很真实的数字区间：25岁到30岁、对于96年的女生来说，现在此刻，身体机能正处于巅峰、卵巢质量好，排卵规律，这些都是硬件优点 、我看过太多案例，28岁生完孩子，身材恢复速度简直惊人，这要是拖到35岁以后，熬个夜喂奶都能缓三天缓不过来、现在的精力，够你折腾、不用过于焦虑所谓的“最佳”，你现在就站在最佳的时间点上、甚至可以说，32岁之前完成生育，对母体与宝宝的健康风险都是最低的。

2、钱包与事业的残酷博弈

光有身体不行，养孩子是碎钞机、96年的女生，许多刚在职场站稳脚跟、这时候去生娃，会不会作用晋升？肯定会有点作用、经济基础决定上层建筑、看卡里的余额，是不是能覆盖孕检、生产、月子中心还有后期无穷无尽的尿布奶粉钱、假如还处于“一人吃饱全家不饿”的状态，或者还在还高额房贷，稍微缓一两年也无妨、心理成熟度比年龄更重要。自己还是个爱哭鼻子的孩子，怎么去照顾另一个小生命？得问问自己，准备好牺牲掉周末的懒觉与说走就走的旅行了吗？

3、备孕前的“身体审计”不能少

别以为年轻就耐造、现在的96后，熬夜是常态，外卖是主食、孕前检查必须做，而且要拉着老公共同做、优生优育五项（TORCH）、甲状腺功能，这两个雷区千万别踩、我有个朋友就是忽视了甲功，怀上了又折腾很久、叶酸提前三个月补起来，这是老生常谈，但真管用、还有个冷知识，先把牙齿看好、智齿该拔就拔，蛀牙赶紧补、怀孕期间激素变化，牙疼起来真能要命，医生还不敢给你随便用药，到时候哭都找不到调。

4、属鼠人的“想太多”综合症

属鼠的性格心思细腻，聪明，但也有个毛病：爱钻牛角尖、备孕期间，最忌讳焦虑、体温低了0.1度就睡不着，大姨妈晚来半天就验孕棒测三次、情绪会直接作用内分泌，越急越怀不上、放松点，把备孕当成生活的一部分，而不是任务、运动起来，瑜伽也好，慢跑也罢，把身体的代谢率提上来、身体热了，宫寒的问题也就解决了、别整天盯着那些负面新闻看，相信自己的身体素质。

5、职场与家庭的平衡艺术

休产假回来岗位还在不在？这是个现实问题、建议在备孕期，提升自己的核心竞争力，让自己变得“不可替代”或者“困难替代”、同时，提前规划好带娃的人手、是婆婆带，亲妈带，还是请阿姨？这个问题假如不提前达成统一，孩子出来后的第一年，家里能吵翻天、96年的女生普遍自我意识强，育儿观念与老一辈冲突在所难免、有个心理准备，到时候能少生点闲气。

真的不用被“30岁”这个门槛吓住、28岁也好，30岁也罢，只要身体健康、心态平稳、钱包有底，哪一年都是你的最佳生育年、咱们丙子鼠，生命力顽强着呢，顺其自然，好孕自然来。