2026年，那是丙午马年、日子过得真快，转眼就要看日历算岁数了、对于属鼠的朋友来说，子午相冲？别管那些运势玄学，咱今儿只聊最实际的数字、年龄焦虑谁都有，前两天照镜子我也觉得自己老了，可看着身份证又觉得还行、搞清楚虚岁与周岁，心里才有底。

1、为什么会有两套年龄标准？

这事儿得赖老祖宗的习性、每次过年回家，长辈算的岁数总比你自己算的大一岁，甚至两岁、挺让人郁闷的。

简单粗暴点理解、周岁是你真正活了多少个整年，过一次生日加一岁，这是写在简历与社保卡上的数字、虚岁呢，讲究的是“落地算一岁”，而且它是按春节（如阴历新年）翻篇的，不管你生日到没到，过了个年就加一岁。

到了2026年，属鼠的人怎么算？公式其实特别简单，记下来：

周岁 = 2026、 出生年份（生日没到减1）

虚岁 = 2026、 出生年份 + 1

2、2020年出生的“庚子鼠”

这是最新的一批小老鼠。

到了2026年，这群孩子周岁6岁，虚岁7岁。

正好是上小学一年级的年纪、家里有这个年份出生的宝爸宝妈，这时候该操心入学的事了、看着小不点背上书包，那种感觉特奇妙，像是一瞬间长大了、记得给孩子准备个好点的书包，这可是人生新阶段。

3、2008年出生的“戊子鼠”

这一年出生的可了不得，奥运宝宝。

2026年，他们周岁18岁，虚岁19岁。

成年了、这是一个分水岭、18岁代表着法律上的成年，可以考驾照，要对自己的行为负责、大多数人这一年应当在准备高考或者刚上大学、青春正盛，荷尔蒙爆棚的年纪、回想我18岁那会儿，觉得世界都是我的，千万别浪费这美好的时光。

4、1996年出生的“丙子鼠”

这批90后，真正的“三十而立”。

2026年，周岁30岁，虚岁31岁。

以前觉得30岁很遥远，是个很老成的数字、真到了跟前，发现也就那样、这时候可能在职场上是个小主管，或者刚成了家、压力肯定有，房贷、催生、职场瓶颈、别慌，30岁正是黄金期的开始，褪去了20岁的青涩，多了几分稳重，这时候拼事业最带劲。

5、1984年出生的“甲子鼠”

80后的中坚力量。

2026年，周岁42岁，虚岁43岁。

人到中年？不，是盛年、42岁，上有老下有小，家庭的顶梁柱、身体机能可能会发点小信号，体检报告得认真看了、我身边这个岁数的朋友，开始热衷跑马拉松、保温杯里泡枸杞、心态稳了，看事件透彻，是人生最有味道的阶段。

6、1972年出生的“壬子鼠”

到了知天命的年纪往上走一点。

2026年，周岁54岁，虚岁55岁。

再过几年就退休了、这时候心态最关键，工作上多是带新人，或者做管理、孩子估计大学毕业或者结婚了、该把重心往自己身上收一收，培养点兴趣爱好、别太拼命，享受生活才是正经事。

7、1960年及更早的“老鼠”

1960年出生：周岁66岁，虚岁67岁、六六大顺，好彩头、退休生活正惬意，带带孙子，跳跳广场舞，身体健康比啥都强。

1948年出生：周岁78岁，虚岁79岁。

1936年出生：周岁90岁，虚岁91岁。

家有一老，如有一宝、到了这个岁数，不管是虚岁还是周岁，都是福气、数字越大，说明福报越深。

算清楚了吗？其实不管是虚岁的大一岁，还是周岁的精准数字，时间对每个人都是公平的、2026年马年，属鼠的朋友哪怕有些冲撞，心态摆正，日子照样红红火火、重点不在于身份证上的数字，在于你现在的状态，是不是快乐，是不是满足。