时光飞逝，真的，一眨眼1996年的朋友就要在2026年迎来“三十而立”了、咱们得先修正个概念，2026年是丙午马年，对于1996年丙子鼠来说，这叫冲太岁，也就是民间常说的“子午冲”、虽然不是本命年，但“冲”的力量往往比本命年还要猛烈，说是人生的一道大坎儿也不为过、三十岁，加上冲太岁，这滋味，大概就是麻辣烫里多加了两勺花椒，又麻又冲。

下面咱们抛开那些晦涩的古文，直接聊干货，看这一年咱们96年的鼠怎么过。

1、三十岁的“动荡”是常态

到了2026年，你会发现自己根本坐不住、“子午相冲，水火不容”，这种星象带来的最直接感受就是——变、工作想跳槽？老板看着不顺眼？甚至想换个城市生活？这些念头会像野草相同疯长、别慌，这是正常的磁场反应。

我之前有个朋友就是赶上冲太岁，死活要辞职去卖奶茶，结果亏得底掉、给个建议，这一年尽量“动中求稳”、比如争取多出差、多跑动业务，用身体的“动”去化解运势的“冲”、别没事就在办公室坐着发呆，越坐越焦虑、假如非要换工作，下家没签合同前，千万别裸辞，冲太岁的年份，变数太多，煮熟的鸭子真能飞。

2、感情世界：容易“炸毛”的一年

重点来了，大家最关注的婚姻感情、说实话，1996年的鼠本来心思就细腻，甚至有点敏感、到了2026马年，水火对冲，情绪波动会非常大。

① 已婚或者有伴侣的：

这一年最容易出现的状况就是“话不投机半句多”、可能只是因为对方忘记洗碗，或者回消息晚了，你心里的火“蹭”一下就上来了、冷战是这一年感情最大的杀手、真的，别把分手挂嘴边、冲太岁的时候，人容易冲动，说狠话痛快了，事后想挽回，面子又挂不住、还有个尴尬的事儿，要看“烂桃花”、特别是工作场合，突如其来的示好，多半是坑，别昏头。

② 单身的鼠：

家里催婚的压力到了30岁这个节点，那是顶格满级、但2026年遇到的缘分，多半属于“快餐式”爱情、来得快，去得也快、刚开始觉得对方是真命天子/天女，相处两个月发现全是bug、假如你想在这一年脱单，必须要拉长考察期，别脑子一热就闪婚，冲太岁年份的闪婚，后续麻烦事儿一堆。

3、身体是革命的本钱，别硬撑

以前熬夜通宵第二天还能打篮球，到了2026年，你会明显感觉体能下降、子午冲，水火交战，在中医里对应的是心脏与肾脏（泌尿系统）、心慌、失眠、焦虑可能会经常光顾。

这时候就别逞强了、健身卡办了就去练，别当洗澡卡、特别是开车的朋友，这一年要在车上挂个平安符，或者车速慢一点、带有危险性的运动，滑雪、蹦极什么的，能免则免、我看过太多例子，非要在冲太岁的时候去挑战极限，结果在家躺了半年的、定期体检，尤其是心脏血管在领域 ，给自己买个心安。

4、钱包要捂紧，投资需谨慎

三十岁，许多人急着想证明自己，想赚大钱、但2026年，丙火透出，财运看起来很旺，实则虚浮、千万别借钱给别人，也别给人做担保。

那种看起来回报率超高的项目，大概率是为你量身定做的陷阱、我经历过类似的年份，那时候觉得机遇千载难逢，结果投进去的钱像打水漂、这一年适合“守财”，老老实实存钱，把钱花在提升自己技能上或者给家里添置点大件，这叫“破财免灾”，主动花钱比被动亏钱心里舒服多了。

5、心态调整：接受“不完美”

这一年最难熬的其实是心魔、看着朋友圈同龄人晒娃、晒车、晒升职，自己却在“冲太岁”的泥潭里挣扎，心态容易崩、接纳自己的焦虑。三十岁没结婚怎么了？没买房又怎么了？

把2026年当成一个“大扫除”的年份、把那些不合适的人、不喜欢的工作、不好的生活习性，借着这股“冲”劲儿，彻底清理出去、虽然过程痛一点，但为了以后几年的顺遂，这波断舍离是值得的、哪怕这一年哪怕什么都没干成，只要人平安、心态没崩，就是最大的赢家。

这时候，不妨多穿点红，虽然不是本命年，但火旺的年份，红色能提气、或者戴个牛、猴、龙造型的饰品，那是咱们鼠的贵人，找个心理寄托也好、咱们96年的鼠，机灵着呢，这点坎儿，跨过去就是一马平川。