时间过得真快，一晃眼就要到2026年了，有时候看着日历发呆，总觉得2008年奥运会仿佛还在昨天，结果那一年出生的“鼠宝宝”居然都要成年了。

是不是经常被家里长辈的“虚岁”搞得一头雾水？明明蛋糕上插着30岁的蜡烛，奶奶非要说是31岁、这种年龄焦虑与计算混乱，简直是过年聚会的保留节目、咱们今儿就把这个账算明白，不扯那些复杂的历法公式，主打一个简单直接。

1、到底怎么算才对味

许多人纠结，其实两套标准并行不悖、看场合、办证件、填表格、过生日，咱们看周岁、过年走亲戚、算运势、聊传统，长辈喜欢讲虚岁。

周岁算法特别简单：拿2026减去你的出生年份，这就是实打实的周岁、还没过生日就再减一岁？不必那么麻烦，按年份粗算就是这个数。

虚岁算法稍微玄学一点，中国传统认为人在娘胎里就算一岁，生下来就是一岁，过了立春或者春节又长一岁、通俗点说，周岁 + 1 = 虚岁、大多数地区是这个规矩。

2、正值青春的“小老鼠”与“新成年”

看着街上跑的孩子，不得不感叹后生可畏。

2020年出生：这批庚子鼠，到了2026年，周岁6岁，虚岁7岁。

正是讨狗嫌或者刚上小学的年纪、记得我邻居家那个2020年的娃，这时候应当正背着书包在这个充斥好问的年纪里横冲直撞，家长们准备好迎接“辅导作业”的血压升高时刻吧。

2008年出生：戊子鼠、这可是个大日子。

到了2026年，他们周岁18岁，虚岁19岁。

真的是成年了、曾经的“奥运宝宝”长大了，这一年可能是高考，可能是步入社会，18岁，人生最灿烂的那个夏天，所有的可能性都在这时候炸开、想想自己18岁的时候，还在纠结穿什么衣服去见喜欢的人，现在的孩子估计在想怎么改变世界。

3、当打之年的中坚力量

这部分人，是社会的脊梁，也是家里顶梁柱，上有老下有小，不敢病不敢停。

1996年出生：丙子鼠。

到了2026年，周岁30岁，虚岁31岁。

俗话说三十而立、这批90后彻底告别了“2字头”的年纪、以前总觉得30岁很遥远，是个成熟的大人，真到了这天发现，内心还是个少年，只是多了房贷与发际线的烦恼、30岁是个坎，也是个新起点，许多人的人生剧本这时候才刚刚精彩起来。

1984年出生：甲子鼠。

到了2026年，周岁42岁，虚岁43岁。

人到中年不得已？未必、42岁，经历 值与条件 都累积到了一个峰值、以前我不理解为什么这个年纪的人喜欢喝茶盘串，后来发现，这是在快节奏里找一点掌控感。

4、从容淡定的前辈们

姜还是老的辣，这个年龄段的属鼠人，看透了不少世事。

1972年出生：壬子鼠。

到了2026年，周岁54岁，虚岁55岁。

快到退休的边缘，或者事业的收官阶段、这时候的心态最关键，是继续拼一把还是准备享受生活，每个人都有自己的答案。

1960年出生：庚子鼠。

到了2026年，周岁66岁，虚岁67岁。

六六大顺，不管是帮忙带孙子还是跳广场舞，身体健康就是最大的资本、我认识一位这个年份的叔叔，退休后开始学摄影，精神头比年轻人还足。

5、高寿长者的福气

家有一老，如有一宝。

1948年出生：戊子鼠。

到了2026年，周岁78岁，虚岁79岁。

奔八的年纪，那是真正的福气、这时候不用操心别的，吃好喝好，心态豁达，就是给子女最佳的礼物。

1936年出生：丙子鼠。

到了2026年，周岁90岁，虚岁91岁。

期颐之年的前奏，能活到这个岁数，自身就是一部活着的历史书。

不管你是哪一年的“鼠”，年龄只是个数字标签、18岁有18岁的迷茫，60岁有60岁的通透、2026年，希望大家都能在自己的时区里，活得舒坦、算清楚了年龄，更要算清楚怎么过好接下来的每一天。