丙午这年，日头毒。
站在2026年的光景里往回看，你会发现今年的火气不是普通的旺，是天干丙火坐地支午火，帝旺之火，烈焰腾空、这种年份，大环境燥热，人心也燥，身体里的“火”要是压不住，麻烦就找上门了、咱们不聊虚的，直接切入正题，看这一年里，哪些人的身体红灯闪得最厉害，顺便聊聊怎么在这滚烫的运势里求个安稳。
属鼠的朋友，这一年真的得把“小心”两个字刻脑门上。
2026是马年，子午相冲、这可不是简单地吵个架，是水火不容的硬碰硬、子水代表肾脏、膀胱、泌尿系统，也是血液循环的末端、午火是心脏、眼睛、小肠，是热能的核心、这一冲，就像是冷水泼进滚油锅，炸得噼里啪啦、最容易出问题的就是心肾不交、失眠、多梦、心悸，半夜两三点莫名其妙醒过来，瞪着天花板心里发慌，这就是水火未济的典型症状。
更要命的是，2026年九宫飞星里，那一颗让人闻风丧胆的“二黑病符星”正好飞到了正北方，也就是坎宫，属鼠的老巢、这简直是屋漏偏逢连夜雨、冲太岁再加上病符星压顶，家里正北方位要是再有个动土修造，或者堆满了杂物垃圾，那这身体真的是困难扛得住、必须注意突发性的心脑血管问题，那种忽上忽下的血压，简直像过山车相同。
别去正南方、千万别去。
南方是太岁方，又是三煞位，属鼠的人往南走，就是自投罗网、旅游选北方或者西方，那是金水相涵，能降火。
接着说属马的。
别以为本命年就是穿个红裤衩能解决的、丙午年的马，叫“自刑”、什么叫自刑？就是自己跟自己过不去、心里有火发不出，憋着，最终憋出内伤、午午自刑，火势太旺，过犹不及、这一年属马的人，容易出现狂躁、焦虑的情绪，那是心火太旺烧坏了神志、身体上眼睛容易出问题，干涩、视力下降、结膜炎，甚至眼底出血、还有就是血液问题，高血脂、炎症指标飙升。
火太旺了，就得泄、这时候别补什么红枣桂圆了，那是嫌火不够大、多吃点黑色的东西，黑豆、黑木耳，哪怕是喝点绿茶清清火。
属牛的，这一年也不安生。
虽然丑土能晦火，按理说能帮着泄泄火气，但这丙午年的火太烈，丑土是湿土，被这一烤，变成干硬的焦土了、这叫“害太岁”、脾胃是重灾区、胃火旺，但是脾又虚，吃东西不消化，容易胀气、反酸，甚至出现溃疡、而且，2026年那颗最凶的“五黄廉贞星”飞到了东北方，艮宫、艮宫是谁的地盘？就是牛与虎。
五黄煞气重，主大病、意外、属牛的人这一年假如感觉肠胃不舒服，千万别拖，立马去医院做个胃镜肠镜、东北方家里要挂铜铃，用金属的声音去化解土煞，别在那摆红色的东西，红色生土，会把五黄星喂得更肥更凶。
属兔的，这一年是“破太岁”。
卯木生午火，看似相生，实则是木被火焚，泄气太重、肝木主筋，主疏泄、木被火烧干了，人就容易抽筋，肌腱容易受伤，肝阴不足造成头晕眼花，指甲容易断，头发干枯掉得厉害、这种破，是破坏、破损、可能是一个小手术，或者是意外磕碰留个疤。
特别是春夏交接的时候，木气最弱，火气渐长，属兔的人情绪波动会极大，容易因为怒气伤肝，造成肝气郁结，最终反应在乳腺、甲状腺这些部位、女同志尤其要看。
还得提一嘴属猴与属鸡的。
虽然不犯太岁，但这丙午年是火克金啊、金主肺、呼吸系统、大肠、皮肤、火把金克得死死的，这一年皮肤病会高发，湿疹、皮炎、过敏，痒得钻心、秋天的时候，燥气共同来，呼吸道容易反复感染，咳个没完。
家里西边与西北边，放点水养植物，或者直接放一盆水，给金气润一润，别让它被火烤化了。
这2026年的气候，从中医五运六气来讲，是“太阳寒水司天，太阴湿土在泉”、听着挺高深？简单说，就是外表热得要死，里面湿气重得要命、这就叫湿热交蒸、人就像在蒸笼里的馒头，又热又湿、这种环境最容易滋生细菌病毒。
那怎么过？
睡子午觉、这是保命的法子、中午11点到1点，心经当令，眯个15分钟，养心、半夜11点到1点，胆经当令，必须熟睡，养阳气、2026年这火运，熬夜就是在这个火堆上浇油。
饮食上带点“苦”味、苦能燥湿，能清热、苦瓜、莲子心、黑咖啡（适量）、少吃羊肉、辣椒、火锅，那些东西留着寒冬腊月吃，大夏天的丙午年吃这些，是嫌自己命长。
说说正经的化解之道，不是迷信，是环境能量学。
家里正北方（二黑位）放铜葫芦，吸纳病气。
家里东北方（五黄位）放六帝钱，化解灾煞。
家里正南方（太岁位）保持安静，别在那蹦迪，别在那钻墙打洞。
身上佩戴点什么？
属鼠的戴个金猪（亥子丑三会水局，稍微帮扶一下，但效果有限），或者戴个猴（申子辰三合），用金来生水，增强自身体质、别戴马，别戴羊。
属马的戴个虎或者狗，三合火局？不行，火太旺了、得用土泄、戴个黄水晶，或者玉石，把多余的火气引到土上去。
属牛的，戴金、金银首饰多戴点，土生金，把五黄的煞气泄掉。
这一年的吉时，多半在辰时（早上7-9点）与申时（下午3-5点）、辰是湿土，能散热、申是金，能生水、办大事，看医生，选这俩时候，气场稍微顺一点。
2026年还有一个隐形的杀手，叫做“情绪”。
火运之年，人的无名火起得特别快、路怒族会变多，一言不合就动手的会变多、对于那些本来就有高血压、心脏隐疾的人，控制情绪比吃药还重要、深呼吸，这老掉牙的方法在今年特别管用、觉得火气上来了，闭嘴，转身，走人。
特别提醒一下，家里有老人的，尤其是属鼠、属马的老人，床头别朝南睡、脚朝南也不行、换个方向，头朝西或者朝东，避开南北这条子午冲射的轴线。
查查家里的灯。
丙午年，灯饰代表火、假如家里的灯坏了、闪烁不定，赶紧修、尤其是客厅正南方与卧室里的灯、灯光昏暗或者闪烁，对应着心脏节律的紊乱与眼睛的视力问题、换个明亮柔与的灯泡，也是一种风水调理。
还有个偏方，信不信由你、这一年多接触“土”气、不是让你吃土，是去踩踩泥土，种种花草（别种带刺的），去山里走走（别去火山或者太秃的山）、土能纳火，把身上那股燥气给吸走、周末别老窝在商场吹空调，去公园草地上坐坐，接地气，能排火毒。
对于需要做手术的人，假如能避开如阴历五月（马月）与如阴历十一月（鼠月），那是最佳、这俩月天地之气冲撞最激烈，术后恢复慢，并发症风险高、假如非得做，选个带“辰”、“申”、“酉”的日子，金水湿土来调候一下。
这年头，体检报告比算命先生准。
别光盯着属相看，看你自己的体质、阴虚火旺的人，不管属啥，2026年都难熬、舌头红、舌苔少、手脚心热、容易盗汗，这类人，哪怕属龙属猴（合太岁），也得悠着点。
家里备点药。
降火的，治拉肚子的（湿热下注），还有速效救心丸、这不是咒你，是有备无患、丙午年的急症来得快，去得也快，关键时刻得有东西顶上。
记住一个字：“静”。
火越旺，越要静、心静自然凉，这话在2026年是真理、别瞎折腾，别盲目扩张生意，别搞高风险投资、钱没了可以再赚，身体被这把火烧坏了，那是真回不来了。
对了，假如你要买房或者租房，避开大门朝正北或者正南的房子、这种房子今年气场冲得太厉害，住进去容易心神不宁、选个门朝东或者朝西的，稳当。
说到底，2026年就是一场有关“热能管理”的修行、谁能把这股多余的热量疏导出去，谁就能赢、别跟天斗，顺着它，它热你就凉，它燥你就润。
哪怕是运势最差的属鼠人，只要懂得避开锋芒，该怂就怂，该休息就休息，照样能平平安安度过、别硬刚。
这年头，活着，健康地活着，就是最大的赢家。
水多了加面，火大了撤柴、生活嘛，就是个动态平衡、2026的火是大了点，但只要你兜里有水（智慧、冷静、肾气），就不怕它烧。