2026年，丙午年，天干透丙火，地支坐午火，又是传说中的“赤马红羊劫”的一半，这一年对于属马人来说，味道确实有点冲、许多人翻开老黄历，心里就开始打鼓，琢磨着这所谓的“大灾之年”到底是个什么成色，是不是出门都要戴着钢盔、其实没那么玄乎，但也绝对不能掉以轻心，毕竟“午午自刑”这个概念在命理学里不是摆设，自己跟自己过不去，才是这一年最大的坎儿。
咱们把时间轴拉开看，属马人这辈子最容易“翻车”的年份，通常锁定在鼠年、牛年，还有就是马年本命年、鼠年是子午相冲，那是水火不容，硬碰硬的干架，外界环境逼着你变、牛年是丑午相害，容易犯小人，暗地里被人使绊子、到了这2026年，马年本命年，情况又不相同，这叫“自刑”，火太旺了，容易引火烧身，许多麻烦不是别人给你的，是你自己脑子一热，或者心里那股子傲气上来，非要往南墙上撞。
这会儿大家都在谈论运势，咱们得聊点深度的，别整那些虚头巴脑的吉祥话、2026年这把火，烧的是属马人的心性、丙火猛烈，午火又是阳刃，这一年情绪波动会非常大，前一秒可能还觉得天下太平，后一秒就想掀桌子不干了、这种心理状态，放在职场上就是致命伤、比如1990年出生的庚午马，虚岁37了，正好是上有老下有小的年纪，职业瓶颈期碰上本命年自刑，很容易因为一时冲动裸辞，或者跟顶头上司硬刚，结果呢，房贷车贷压下来，那才是真灾。
身体发肤，受之父母，这一年特别得关注心血管与眼睛、火旺克金，金主肺与大肠，但火太旺也会反侮水，水主肾与耳朵、中医讲究五行平衡，丙午年火气冲天，血压容易飙升，尤其是1966年出生的丙午马，花甲之年，跟流年天比地比，这叫“伏吟”，身体上的老毛病最容易在夏天复发，特别是如阴历五月（午月），那是火上浇油，没事儿别去南方旅游，老老实实待在清凉点的地方，喝点莲子心茶，降降心火。
别以为灾年就是天上掉陨石，生活里的灾往往是温水煮青蛙、2026年对于属马人的钱包也是个考验、火旺虽然主财气（假如你是金命或者水命身强），但对于属马人自身来说，比劫夺财，兄弟朋友多了，开销自然就大、这一年千万别轻易跟朋友合伙做生意，也别在那几个把酒言欢的晚上脑子一热就给人做担保、钱借出去容易，想要回来，那得等到猴年马月了。
说到忌讳，这一年家里正南方不要动土，也别摆什么红色的大家伙，比如红色的沙发、大红的挂画，那是嫌火还不够大、正南方是太岁方，宜静不宜动、可以在这个方位摆放部分陶瓷的饰品，用土来泄火气，把那股子躁动的能量转化成稳重的资产、或者放个鱼缸？不行，水火未济，容易起冲突，还是用土最稳妥，厚德载物嘛。
咱们跳跃一下思维，看那些还没发生的“坑”、除了2026年，下一个要看的节点是2032年壬子年、那是真正的水火大冲，对于属马人来说，那个冲击力比本命年还要直观、现在2026年做的每一个决定，其实都是在给2032年埋伏笔、假如你在今年因为冲动离了婚，或者因为赌气换了行业，到了2032年，那个动荡的根源可能就在今年种下的。
人际关系上属马人今年容易犯“孤芳自赏”的毛病、觉得自己特牛，别人都是傻瓜，这种心态最容易得罪人、尤其是1978年出生的戊午马，虚岁49，这时候在单位大小是个领导，或者在家族里有点话语权，只要刚愎自用，下面的人面与心不与，等你哪天运势一低落，墙倒众人推、哪怕你哪怕你看那个人再不顺眼，今年也得把假笑维持到底，伸手不打笑脸人，这不仅是修养，更是避灾的策略。
有些年轻的属马人，比如2002年的壬午马，24岁，刚入社会没几年、这一年可能会觉得特别迷茫，那种“怀才不遇”的感觉特别强烈、这也是“自刑”的一种表现，自我纠结，自我否定、别瞎折腾，这一年适合沉淀，考个证，学门手艺，哪怕是在家打磨一下厨艺，也比出去瞎混强、火旺之年，利于文化、艺术、网络这些属火的行业，假如你正好在这个圈子里，反倒可能因祸得福，那是名气大噪的好机遇，前提是你得耐得住寂寞，别还没红就先飘了。
这里面有个很有意思的玄学逻辑：大灾之年往往也是大成之年、能量是守恒的，巨大的冲击力假如被正确引导，就能冲破长久以来的桎梏、那些在历史上留名的属马人，许多都是在动荡年份里干出了惊天动地的大事、关键在于“控制”、控制住脾气，控制住欲望，控制住那颗躁动不安的心。
讲点实用的宜忌事项，这东西宁可信其有。
宜：献血、洗牙、体检，这叫主动应验“血光之灾”，把被动变主动、多接触属羊、属狗、属虎的人，这都是三合六合贵人，关键时刻能拉你一把、穿戴大地色系、黄色、褐色的衣服，土泄火气，增加稳重感。
忌：探病、问丧（直系亲属除外），阴气太重的地方少去、参加极限运动，比如蹦极、飙车，这一年骨头脆，经不起折腾、往正南方向远行，那是太岁头上动土。
假如觉得最近运气实在太背，喝凉水都塞牙，教你个乖：找个晴天的上午，巳时（9点到11点），去公园或者森林里抱抱大树、木能生火，但活木也能疏通火气，尤其是那些百年古树，气场稳定，能帮你把身上那股乱窜的邪火给理顺了、或者去那种有水的图书馆待着，水火既济，又能沾点书卷气，让心静下来。
2026年的属马人，感情运势也是一出大戏、单身的容易遇到烂桃花，看着热情似火，其实是露水情缘，来得快去得也快，最终剩下一地鸡毛、有伴侣的，特别是伴侣也属马或者属鼠的，那家里天天能上演“全武行”、建议分房睡，或者聚少离多，距离产生美，这话在今年绝对是真理、给彼此一点空间，别在那儿互相看不顺眼，非要争个输赢。
财富方面这一年偏财运极不稳定、股票、基金这种波动大的东西，建议见好就收，别贪心、丙午年，火势共同，可能瞬间暴涨，也可能瞬间灰飞烟灭、你要是那种心脏不好的，干脆就存定期，或者买点黄金压箱底、黄金属金，虽然火克金，但金怕火炼也能成器，前提是你得拿得住，别在火最大的时候给卖了。
再深挖一下这个“午午自刑”、这种刑伤，许多时候表现为“作”、明明好好的工作，非觉得没前途、明明好好的对象，非觉得人家不关注自己、这种心理暗示非常可怕、当你发现自己开始钻牛角尖，半夜睡不着觉瞎琢磨的时候，赶紧打住，去跑个步，去游个泳，让身体的疲惫带走大脑的焦虑。
对于1954年出生的甲午马，72岁了，这一年是个大坎、家里晚辈要多留心，老人的血管、心脏、脑部供血问题、尤其是冬天与夏天这两个极端季节，温差一大，血管收缩扩张受不了、家里常备急救药，洗澡时间别太长，上厕所别太用力，这些细节看着琐碎，关键时刻能救命。
有些人问，能不能戴红绳？按理说本命年穿红戴红是传统，但丙午年火已经旺到极致了，再用大红，是不是有点过了？这就得看八字喜忌了、假如你的八字自身就是寒湿重，那穿红没问题、假如你自身就是火炎土燥的命格，再穿一身红，那简直是行走的炸药桶、这时候反而戴点玉石、水晶（黄水晶、白水晶）更好，调候一下气场。
有关时间点的选择，做重要决定避开如阴历五月（午月）、十一月（子月）与十二月（丑月）、这几个月气场最乱，判断力最差、选在如阴历六月（未月）或者九月（戌月），有贵人星照着，犯错的概率低一点。
生活就是这样，所谓的灾年，不过是考卷难了一点、学霸觉得是挑战，学渣觉得是灾难、把身体养好，把心态放平，把钱袋子捂紧，这2026年也就是日历上普普通通的365天、别被那些江湖术士的话吓得不敢出门，路在脚下，该怎么走还得怎么走，只不过这次，咱们走慢点，看准点，别踩着石头把自己给绊倒了。
这一年，多读点书，少看点手机短视频、短视频那是快火，越看越浮躁、书是慢火，温养心性、当你能安静地坐下来读完一本书的时候，那什么自刑、什么太岁，对你的作用早就微乎其微了、气场强了，百毒不侵，这才是化解灾祸的最高境界。
