时间来到2026年，对于出生在1990年庚午年的人来说，这不只是是一个数字上的36岁，更是一个极其特殊的“本命年”关口、庚午年出生，天干为庚金，地支为午火，纳音五行属于“路旁土”、这是一个非常有趣的组合，庚金代表着刚毅、锋利，而午火代表着热情、奔放，金坐在火上自身就是一种“自我熔炼”的过程。

到了2026年丙午年，天干丙火克庚金，地支午午自刑、这就像是一块原本就在火上烤的金属，突然又加了一把猛火、许多人一听到本命年就觉得要穿红内裤、躲在家里不出门，这种理解太浅显了、对于1990年的“金马”来说，2026年这一年，是典型的“烈火炼真金”、痛是肯定的，压力是巨大的，但成器的机遇也藏在此 面。

路旁土这个纳音很有意思、路边的土，不是高山上的土，也不是田园里的土，它每天被人踩踏，看似卑微，实则承载力极强、1990年属马人通常都有这种韧性，外表看着潇洒不羁，内心其实非常能扛事、到了36岁这个年纪，正好是人生承上启下的阶段，路旁土的特性会被放大——你需要成为家庭、团队的基石，而不是那个只会向前冲的骑兵。

这一年，天干丙火是庚金的“七杀”、七杀攻身，代表着外界环境会给你施加极大的压迫感、职场上上司的要求变态了，甲方的预算砍了，或者行业的规则变了、你感觉自己像是在裸奔，每一寸皮肤都感受着灼热的空气、别慌，庚金最喜欢的就是丁火来炼，虽然丙火猛烈了部分，只要你身板够硬，这一年过去，你就不是生铁，而是倚天剑。

看性格深处的东西、属马人最大的毛病是“不服”、庚午马更是如此，庚金带煞，嘴巴毒，心气高、平时这点个性叫有锋芒，但在2026年午午自刑的格局下，这种性格会变成刺向自己的刀、自刑，简单说就是自己跟自己过不去，纠结、焦虑、失眠、明明事件有B方案，你非要死磕A方案，最终搞得自己身心俱疲、这一年，学会“认怂”是一种高级智慧。

谈谈大家关注的钱袋子、七杀透干的年份，开销会莫名其妙地变大、车子坏了、房子漏水了、身体小毛病不断，钱像是长了翅膀相同往外飞、这时候千万别想着通过高风险投资把钱赚回来、庚金受克，你的判断力会受到情绪的干扰、特别是股票、虚拟货币这种波动大的东西，2026年对你来说就是个坑、老老实实存钱，或者把钱花在提升自己技能上买书、上课、考证，这叫“印星化杀”，把压力转化为技能 ，才是正解。

感情方面路旁土需要滋润、36岁的人，婚姻大多进入了疲劳期、午火太旺，火气大，两个人一言不合就容易炸、加上自刑，你容易把工作上的怨气带回家、另一半假如不理解，家里就是战场、对于单身的1990年属马人，这一年桃花虽有，但多是“烂桃花”，露水情缘多，正经能结婚的少、火太旺，激情来得快去得也快，别太上头。

身体是个大问题、火金相战，受损的往往是肺部与呼吸系统，或者是心脑血管、午火主心，庚金主肺、2026年，心跳过速、胸闷气短的情况可能会出现、尤其是经常熬夜的，心脏负荷会加重、别以为36岁还年轻，身体的零部件已经磨损了三十多年了、少吃辛辣，火上浇油只会让你更烦躁、多去水边走走，水能克火，能让你冷静下来。

有关社交圈子、这一年你会发现，以前的朋友圈子在重组、有些酒肉朋友自然而然就淡了，而那些能给你带来实际帮助、或者精神支持的朋友会浮现出来、七杀年，小人也多、那种当面笑嘻嘻、背后捅刀子的人，今年特别活跃、庚金人直爽，看不惯就想怼，千万忍住、怼回去你就输了，由于“自刑”的作用，你越争辩，误会越深、保持沉默，用结果说话。

给几个具体的操作建议，别搞那些虚头巴脑的符咒。

衣着颜色上多用黄色、棕色、卡其色、土能泄火生金，这是通关的五行、土把丙火的能量吸收了，转化成生助庚金的能量，这叫“贪生忘克”，能极大地缓解你的压力。

办公桌的摆放，尽量避开正南方、正南是午火的方位，太岁方，坐在那里就像坐在火炉上脑子容易短路、可以尝试坐北朝南，或者坐在西北方，那是金库的位置。

作息时间上午时（中午11点到1点）必须休息、哪怕闭眼眯10分钟，也是在养心气、午午自刑，中午这段时间是你能量最混乱的时候，不要在这个时间段做重大决策，不要在这个时间段跟人吵架。

饮食上多吃根茎类食物，土豆、山药、红薯，接地气，补土气、少吃烧烤火锅，那是火毒。

2026年还有一个特殊的现象，叫“文昌贵人”暗藏、虽然压力大，但灵感也多、假如你是从事创作、设计、策划这类工作的，这一年虽然痛苦，但作品质量会很高、那种在极限压迫下挤出来的创意，往往最能打动人、把焦虑写进方案里，把愤怒画进图纸里，这就是艺术。

家里假如有属鼠的人（子午冲）或者属牛的人（丑午害），这一年关系会比较紧张、稍微保持点距离，距离产生美、不要试图去改变身边的人，2026年你连自己都困难改变。

出行方面少去南方，多去北方或西方、北方是水，西方是金，都是你的舒适区、假如必须去南方出差，带一瓶水在包里，随时喝一口，心理暗示也好，五行补救也好，都有用。

这一年还有一个很隐蔽的“将星”入命、将星代表权力与领导力、虽然是七杀攻身，但假如你能扛得住，升职的可能性很大、那种没人敢接的烂摊子，假如你接手并处理好了，那就是你的封神之战、风险与机遇并存，完全看你敢不敢赌，以及有没有赌的资本。

对于1990年的马来说，这一年的关键词是“修心”、外面的火太大了，心里的火也大、你需要找一个泄火的渠道、书法、钓鱼、冥想，甚至发呆，只要能让你慢下来的事件，都是救命稻草、别指望这一年顺风顺水，那不现实、接受“困难模式”，在困难中寻找微小的快乐。

记住，庚金是顽金，不炼不成器、36岁这一年，就是老天爷给你设的一个熔炉、烧掉了杂质，剩下的才是精华、别抱怨生活苦，苦尽甘来是自然规律、等到2026年过去了，2027年丁未年，六合之年，你会感谢2026年那个咬牙坚持的自己。

最终说个玄一点的、假如你感觉运势特别背，去做一件善事、不是捐钱那种，是身体力行地去帮助别人、路旁土的本意就是承载万物而不争功、你去做了“土”该做的事，运势自然就顺了、哪怕是去社区做个义工，或者帮邻居提个重物，这种微小的善意流转，能化解掉许多戾气。

这一年，低头看路，抬头看天，别看手机里的焦虑贩卖、日子是自己过的，命是自己修的、36岁的门槛跨过去，前面就是一片坦途。