2026年，丙午年，也就是大家口中说的赤马年，红羊劫后的红马狂奔、这年份的天干是丙火，地支是午火，火气冲天，这时候再来谈“十马九苦”，味道就全变了，不是那种悲戚戚的苦，更像是一杯极烈的美式咖啡，喝下去心跳加速，那是劳碌的苦，是停不下来的苦。
老辈人嘴里念叨的“十马九苦”，其实藏着玄机、马这种动物，站着睡觉，生下来就得跑，不跑就是病，跑多了就是命、放到命理逻辑里看，午火代表的是至阳之气，也是心脏，是精神力最亢奋的阶段、一个人假如精力过剩，他就闲不住，闲不住自然就觉得自己苦，因为总在折腾、到了2026年这个特殊的丙午流年，火势加倍，那种“不得不动”的焦躁感会弥漫在空气里。
究竟哪个月份出生的马，或者说在这一年哪个月份最让人觉得“苦不堪言”？这里面大有文章，别光盯着月份看，得看气场怎么撞。
最得提防的，或者说体感最明显的“苦”月，通常落在如阴历的十一月，也就是子月、子午相冲，水火不容、你想想，一匹浑身冒着火的烈马，突然掉进冰窟窿里，那是种什么感觉？激荡，煎熬、这种苦不是没钱花的苦，是心神不宁、在这个月份出生的人，或者走到了这个月份的运势，往往面临的是两难选择、想往东，环境逼着你往西、想安稳坐着喝杯茶，电话十分钟响八次、特别是2026年的如阴历十一月，天干地支的能量极度拉扯，那种“苦”是奔波之苦，身体在动，魂魄跟不上。
再来看如阴历的五月，午月、有人会说，马见马，不是自刑吗？对，就是自己折磨自己、这叫“午午自刑”、这种苦最冤枉，纯粹是心魔、明明事件办得挺顺，自己非觉得不够完美、明明可以把任务分发下去，非要亲力亲为，累得半死还觉得别人都不懂你、2026年的夏天，火气最旺的时候，假如是如阴历五月出生，或者在这个月里办事，记得给自己泼盆冷水——物理上的与心理上的都需要、这种苦，叫作“强迫症式的劳碌”。
还有个隐形的“苦”月，是如阴历的二月，卯月、卯木生午火，看似是相生，实则是相破、这种破，是破坏、破败、在这个时间节点，容易犯小人，容易做无用功、你费尽心思搭好的台子，可能因为别人一句闲话就拆了、这种苦叫“心里憋屈”、明明满腔热血（毕竟是午火），结果被人泼了一盆温吞水，不冷不热，就是难受。
不过，苦味若是能品明白，也就是回甘的开始。
咱们把视角拉高一点，看2026年这个大环境、科技在爆炸，AI已经接管了大多数逻辑思考的工作，剩下给人做的，恰恰就是需要“马”这种动物性的、直觉性的、高强度的情感劳动与决策、所以“十马九苦”在这一年，可以被重新定义为：谁能承担高强度的熵增，谁就能赢、苦是能量转化的过程、那些觉得不苦的，多半已经被算法淘汰了，躺平了，那不叫甜，那叫麻木。
对于那些在如阴历十一月（子月）感到至暗时刻的人，建议很简单：动起来，但要有方向、既然水火相冲，那就去水火交融的地方、比如去泡个温泉，去海边看日出，用物理环境化解身体里的冲突场、别把自己关在小黑屋里想心事，那样会把心火憋炸。
至于如阴历五月（午月）深陷自我纠结的朋友，吉时往往在太阳下山之后、午火太旺，需要阴气来收敛、晚上九点到十一点，亥时，是最佳的冥想或决策时间、这时候水气上来，能压住心头的躁动、别在大中午做决定，那时候脑子是热的，全是幻觉。
生活里有些细节得注意，特别是在2026年这种火旺的年份、心脏与眼睛是重点保护对象、马主火，火主心、目、这一年，无论你是不是属马，只要感觉忙得“苦”，眼睛干涩、心悸失眠就是信号、家里正南方向，别堆红色的杂物，本来火就大，再堆红的，那是火上浇油，容易引发口舌是非，吵架吵得莫名其妙、可以在正北方放一杯水，或者黑色的摆件，调与一下这股子燥气。
倒是有一个月份，虽然也是劳碌，但苦得有价值，那就是如阴历的六月，未月、午未相合，日月合璧、这时候的忙，是那种秋收前的忙，汗流浃背但看着谷子进仓、假如你想在2026年干件大事，比如创业、搬家、求婚，卡在如阴历六月，虽然累，但能成、这叫“甜蜜的负担”。
“苦”这个字，在古法琉璃光里，讲究的是一种打磨。
许多时候，人们算命问卦，怕听到“苦”字、其实在丙午年，怕的不是苦，怕的是冷、马怕冷，火怕湿、只要你是在为自己的目标奔跑，那种肌肉酸痛的苦，反而是好运的征兆、最怕的是那种心里发苦，手脚冰凉，不知道该往哪儿使劲的迷茫。
给个具体的宜忌清单，这东西没那么多科学道理，就是老祖宗传下来的经历 统计学，信不信由你，反正照着做不吃亏：
宜：
穿红着绿，但别一身红，得有点水头压着，比如戴点黑曜石、蓝水晶。
多晒后背，少看手机屏幕（尤其是半夜）。
在办公室的正南方养一盆土培的绿植，叶子要圆的，别要尖的，泄一下火气。
遇到难事，找属羊、属虎、属狗的人聊聊，这叫三合六合，能借力。
忌：
床头朝正北（子位），这一年冲得厉害，睡不安稳多梦。
在如阴历十一月去极寒之地旅游，容易水土不服。
与属鼠的人硬碰硬争论，赢了道理输了感情，划不来。
吃太多燥热的东西，羊肉、辣椒适可而止，本来就是火年，再吃就流鼻血了。
还有个说法，叫“白马怕青牛”、虽然2026是红马，但遇到如阴历十二月（丑月）的时候，也得留神、丑午相害，容易出现脾胃不与，或者家里长辈身体抱恙的情况、这时候的苦，是操劳家务的苦、建议在这个月之前，带家里老人做个全身体检，把隐患排了，这“苦”也就化了。
说到底，十马九苦，剩下一匹是“天马”、天马行空，独来独往，超脱了世俗的羁绊，自然就不觉得苦、2026年，要想不苦，就得把自己的认知维度拉高、别盯着眼前的三瓜两枣，别盯着同事的一句冷嘲热讽、马的视野是宽广的，它属于草原，属于战场，属于远方、你把心量放宽了，那些琐碎的摩擦力（也就是苦），就变成了脚下的抓地力。
观察身边那些在这个年份混得风生水起的人，你会发现他们有个共同点：跑得快，忘得快、前一秒刚摔个跟头，嘴里骂一句，后一秒爬起来拍拍土继续追、这种人，命书上写着是“劳碌命”，实际上人家活得比谁都痛快、反倒是那些坐在空调房里，想东想西，怕这怕那的人，眉头皱得能夹死苍蝇，那是真苦。
玄学这东西，玩到深处就是心理学加环境学、2026年丙午，天干丙火普照，地支午火烘烤、这就像是个巨大的高压锅、你想做一锅好饭，就得受得住这高温高压、觉得苦，说明你还是生米，没熟、等熬过了子月的冲、午月的刑、丑月的害，你也就在这烈火烹油的人世间，炼出了一颗金丹。
随手翻翻日历，到了某个觉得自己特别倒霉的日子，别慌、看是不是到了上面说的那些个关口、假如是，笑一笑，对自己说：“哦，原来是气场在打架，不怪我、” 这心态一转，苦味就淡了三分、人生这匹马，缰绳终究是握在自己手里的，哪怕是悬崖勒马，那也是一种壮丽的风景。